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여름방학, 건강한 식단 계획 세워볼까요?특히 통통한 체형의 아이들 중에서 비만이 아닌 과체중 단계의 아이들도 여름방학 동안 급격히 살이 찌면 방학 후 비만 단계가 되기 쉽다. 운동 등으로 활동량을 늘려야 하는데 요즘 날씨는 무덥기도 하거니와 비오는 날이...
【건강칼럼】 습하고 더운 여름, 허리통증 완화 방법과 초기치료 방법장마철을 맞아 집중호우로 인한 피해가 전국 곳곳에서 드러나고 있는 가운데, 비 피해와 함께 신체 건강에도... 과체중이나 비만이 고혈압이나 당뇨, 고지혈증 등 다양한 만성질환의 주범이라는 것이 이미 잘 알려진...
"통통이 비만되는 시기" 여름방학 소아비만 예방관리 수칙 4가지특히 통통한 체형의 아이들 중에서 비만이 아닌 과체중 단계의 아이들도 여름방학 동안 급격히 살이 찌면 방학 후 비만 단계가 되기 쉽다. 운동 등으로 활동량을 늘여야 하는데, 요즘 날씨는 무덥기도 하거니와 비오는...
아이들의 비만관리는 어른과 달라 세심한 관리가 필요해특히 통통한 체형의 아이들 중에서 비만이 아닌 과체중 단계의 아이들도 여름방학 동안 급격히 살이 찌면 방학 후 비만 단계가 되기 쉽다. 운동 등으로 활동량을 늘여야 하는데, 요즘 날씨는 무덥기도 하거니와 비오는...
살 찌기 쉬운 여름방학… '소아비만' 막는 방법 4특히 통통한 체형의 아이들 중에서 비만이 아닌 과체중 단계의 아이들도 여름방학 동안 급격히 살이 찌면 방학 후 비만 단계가 되기 쉽다. 운동 등으로 활동량을 늘여야 하는데, 요즘 날씨는 무덥기도 하고 비가 오는 날이...
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주간 -1.0kg / 과체중 해방일지(>_<) 아직 비만도가 100% 넘긴 하지만 드디어 <b>과체중 해방┎(>_<)┘ 2022.08.08 살이 생각보다 잘 안빠져서 다시 1일 1식 컵누들 + 두부조림! & 밀린 우영우보기 <b>비 좀 그만와. ㅠ_ㅠ 2022.08.09 친정 엄마가...
비만 고양이 관리 하는법 과체중 반려묘 체중관리 방법시작해볼게요 과체중 비만 고양이 관리 하는방법 알아보기 비만 고양이 관리를 하기 위해서는 가장... 것도 과체중 고양이 관리 사항 중 하나랍니다 과체중 비만 고양이 관리 하는방법 두 번재는 캣 휠을...
<반여동 필라테스> 과체중,비만 시기별 추천 운동!글쓴이 저도 한때 과체중을 넘어 비만이였던 때가 있었어요. 저는 약 30Kg 정도를 약 1년에 걸쳐... 비가 오지 않으면 무조건 하루 2,3시간 동네 여기, 저기를 걸었어요 과체중이신분들은 매일 실천 할수 있는...
비, 건강검진 결과에 충격...검사 소견에 '과체중' 나와 "하루 두... 비, 건강검진 결과에 충격...검사 소견에 '과체중' 나와 "하루 두 번 운동하는데 기계가 잘못된 거 아닌가용" ▼▼▼▼ 자세한내용 보기 ▼▼▼▼ " "
강아지 비만도,과체중시 발생하는 위험과체중시 발생하는 위험 제일 먼저 몸이 무거워지면 관절과 슬개골에 무리가 갑니다. 그러면서 여러... 비.만 예방법 1. 간식의 양을 줄여요 매일 주는 간식을 줄이고 다이어트 전용 사료를 먹입니다. 2. 사료의...
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메디쏠라 당뇨케어 후기 2탄혈압은 정상이고, 과체중이지만 중성지방 및 hdl은 정상인데 ldl이 130좀 넘어서 비스타틴 먹고 있어요. 오늘은 소불고기가득해물덮밥 먹어봤는데 이건 김치나 깍두기가 필요해서 깍두기랑 같이 먹었어요. 식전 야채는...
저주 받은 몸뚱이/유서니 동생의 선물일요일에 인바디에 과체중 뜨더라구요. 저주받은 몸뚱이인듯요. 유서니가 힘내라도 맛난 수박쥬스를 보내줬어요. 예쁜 맘에 넘 감동이에요. 고마운 꽃님들 때문에라도 조금 힘들더라도 잠수타지 말아야할듯요. 올릴...
단주와 다이어트의 차이먹다보니 과체중이 되었다는 걸 알았다. 술을 끊어야 했다. 그래야 맑은 정신으로 사람답게 살 수 있겠다는... 그러나 다이어트는 2주에 한 번 가뭄에 단 비 같은 치팅 데이라는 것이 있었다. 간간히 그리웠던 떡볶이나...
첫번째 캠핑(코베아아웃백골드 리폼버전).함양용추오토캠핑4인가족, 성인2 고딩1 초딩1(6학년) 구성이어서 더 좁게 느껴진 것도 있고 제 과체중도 한 몫 단디 한거 같긴합니다.ㅋㅋ 구이바다 살까 고민도 많았지만 집에서 사용하던 버팔로와이드그릴에 그리들도 바로 올려서 쓸...
걸어갈까 말까 고민중입니다바지는 포기하고 가볼까 합니다 겨우 겨우 과체중에 진입해서 유지중인데 다시 그 세계로 돌아갈까봐 걱정하면서도 이따가 맛있게 먹고 싶은 이 마음... 날씬하신 회원님들은 전혀 이해가 안되실 거예요 아 부끄럽네요 ㅠㅠ
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“하루 2번 운동하는데” 비 ‘과체중’·김준희 ‘고지혈증’..40대 건강 적신호【Oh!쎈 이슈】 - 조선비즈하루 2번 운동하는데 비 과체중·김준희 고지혈증..40대★ 건강 적신호Oh쎈 이슈 가수 겸 배우 비와 방송인 김준희가 건강검진결과를 받고 충격에 빠졌다. 누구보다 열심히 운동하고 식이요법까지 하며 대표적인 자기관리 연예인으로 유명한 이들이 과체중, 고지혈증이라는 결과
건강한 과체중도 체중 줄여야 비알콜성 지방간 예방 - 매일경제정상인 '건강한 과체중'도 체중감량으로 지방간 위험을 줄일 수 있는... 건강한 과체중인 성인 1만 4,779명을 5.2년간 추적 및 분석한 결과, 건강한 과체중 또는 비만한 사람도 체중을 줄이면 비알콜성 지방간...
많이 본 기사 - 뉴시스공개된 검사지에는 '과체중(비만 전단계)입니다. 체중이 더 늘지 않도록 유의하세요. 규칙적인 유산소 운동과 균형 잡힌 식사를 권유합니다'라고 적혀 있다. 이에 비는 "선수촌에 들어가야 하나 업종을 바꿔야...
아스피린 복용 암 예방 효과, 과체중·비만 땐 무용지물 - 메디칼타임즈아스피린의 암 예방 효과가 체질량지수(BMI)에 따라 다르게 발현된다는 연구 결과가 나왔다. 과체중과 비만 BMI일 경우 암 발현 위험이 증가하면서 아스피린의 복용에 따른 유의미한 차이를 만들어내지 못했다.미국 오하이오주립대 홀리 A. 루만스 크롭 등 연구진이 진행한 성인 BMI 지수와 암의 위험도 연구 결과가 국제학술지 JAMA에 10일 게재됐다(d...
비 "내가 과체중? 하루에 운동을 두 번 하는데…" 건강검진 결과에 '헉' - 스포츠조선여기에는 비만도(체질량지수) 항목에 '과체중(비만 전단계)입니다. 체중이 더 늘지 않도록 유의하세요. 규칙적인 유산소 운동과 균형 잡힌 식사를 권유합니다'라고 적혀있다. 또 운동 항목 역시 '규칙적인...
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무릎관절염【 1. 정의】 무릎관절염이란 골관절염(osteoarthritis, 퇴행성 골관절염)의 범주 안에 속하는 개념으로, 무릎은 골관절염이 자주 발생하는 부위이다. 무릎의 퇴행성 변화가 발생하는 주된 이유는 몸의 하중이...
콘트라브서방정제2형 당뇨, 이상지질혈증, 고혈압)가 있는 체질량지수(BMI) 27kg/m2 이상 30kg/m2 미만인 과체중 환자의 체중조절을 위한 식이 및 운동요법의 보조요법 【용법용량】 이 약은 서방정이므로 그대로 삼켜서...
운동습관만 잘 들이면 다섯 살 더 젊어진다이는 비(非)운동성 활동성 에너지 소모를 뜻하는데 운동이 아닌 일상 활동을 통해 에너지를 사용하는 것이다. 최근 호주 시드니대 연구팀에서 분석한 '사
연골연화증【 1. 정의】 연골연화증(軟骨軟化症, chondromalacia)은 연골이 단단함을 잃고 약해지는 증상으로 주로 우리 몸의 체중을 지지하고 충격을 완충하는 역할을 하는 무릎관절의 앞쪽에서 발생한다. 연골은 관절 내...
쿡쿡 쑤시는 퇴행성 관절염날씨가 추워지면 관절의 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 퇴행성 관절염은 뼈와 뼈 사이 관절을 보호하는 연골이 손상되고 주위 조직이 퇴행하면서 염증과 통증이 생기는 질환으로 골관절염이라고도...
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