ÀÛ¼ºÀÏ : 26-02-25 09:22
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö Á¤º¸ °í¹Î ³¡! Àü¹®°¡°¡ ÃßõÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁö 5¼± - Á¤·Â¿ø
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 6
https://ci9z.viaqqq.top
[2]
http://www.japension.com/bbs/logout.php?url=https://ci9z.viaqqq.top%23¡¦
[2]
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö Á¤º¸ °í¹Î ³¡! Àü¹®°¡°¡ ÃßõÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁö 5¼± - Á¤·Â¿ø
https://ci9z.viaqqq.top
¹Ù·Î°¡±â go !!
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
go!!
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Á¤º¸ °í¹Î ³¡! Àü¹®°¡°¡ ÃßõÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁö 5¼±
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°ü·Ã ÁøÂ¥ ÁÁÀº °÷À» ¼Ò°³ÇØ µå¸±°Ô¿ä.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ÇÙ½É ³»¿ëÀ» ´ãÀº ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁö 5°÷À» ¸ð¾ÆºÃ½À´Ï´Ù! ¿©·¯ ÆäÀÌÁö¸¦ ã¾Æº¸¼Ì°ÚÁö¸¸,
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
´ëÇÑ ÁøÂ¥ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¸¸ ´ãÀº ÆäÀÌÁö´Â »ý°¢º¸´Ù ã±â ¾î·Á¿ì¼ÌÁÒ? ¸¹Àº ±ÛµéÀÌ ³»¿ë¸¸ ±æ°í ½Ç¼ÓÀÌ ¾ø¾î¼ ½Ç¸ÁÇϼ̴ø ºÐµé²², Á¦°¡ Á÷Á¢ È®ÀÎÇÏ°í °¡Àå µµ¿òµÇ´Â
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°ü·Ã ÆäÀÌÁö¸¦ ¾ö¼±ÇØ ºÃ¾î¿ä. ÀÌ ÆäÀÌÁöµéÀº
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Á¤º¸¸¦ ã´Â ºÐµé¿¡°Ô Á¤¸» À¯¿ëÇÒ °Å¿¹¿ä. Àúµµ Á÷Á¢ È®ÀÎÇØº¸°í °¡Àå ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ̶ó°í ÆÇ´ÜÇ߱⠶§¹®¿¡ ÀڽŠÀÖ°Ô Ãßõµå¸³´Ï´Ù!
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°í»ýÇϽô ºÐµé²² Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä. ¾Æ·¡¿¡¼ ²À È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä!
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Ãßõ ÆäÀÌÁö ¹Ù·Î ¾Ë¾Æº¸±â ¹Ï°í Çѹø È®ÀÎÇØº¸½Ã¸é ÈÄȸÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ç °Å¿¹¿ä!
¼º±³´Â °³ÀÎÀÇ ¼ºº°°ú °ü°è »óÅÂ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °æÇèÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÆíÇÔÀÌ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ÇÁ¸±¸®Áö(Priligdene)¸¦ ÅëÇØ ¼º±³¸¦ Çâ»ó½Ã۱â À§ÇÑ ¸î °¡Áö ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
1. ¼ºÀû Ȱµ¿ ½Ã »ç¿ëÇϱâ - ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â È¿°ú - ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¼º±³ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â È¿°ú - ¼º±³¸¦ ÅëÇØ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö ±¸ÀÔ - ¼¼°è ÃÖÃÊ °æ±¸¿ë Á¶·çÁõÄ¡·áÁ¦
ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °æ±¸¿ë Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Áö¼Ó½Ã°£ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
1. 24½Ã°£ µ¿¾È 1Á¤À» ÃʰúÇÏ¿© º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
2. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½º È¿°ú ³ôÀÌ´Â ¹ý
1. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ´ÙÆø¼¼Æ¾À» À¯È¿¼ººÐÀ¸·Î ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI)¶ó´Â ¾à¹°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ºñ´¢±â°ú Ä¡·áÁ¦·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰ÍÀº ¼º±³¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ÅëÇØ ¼º±³¸¦ ´õ Áñ°Å¿î °æÇèÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ÇÁ¸±¸®Áö Á÷±¸
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å °æ·Î
ºñ¾Æ±×¶ó À¯Åë±âÇÑ
½Ã¾Ë¸®½º 200
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ÇØ¿ÜÁ÷±¸
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú Áö¼Ó½Ã°£
ÀϺ» ºñ¾Æ±×¶ó ¸ðµ¨
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó Áö¼Ó½Ã°£
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÇÏ´Â ¹æ¹ý
8p3ci9z