ÀÛ¼ºÀÏ : 25-06-21 02:51
¼øÃµ ¸Æ½ººñ¾Æ- ¸Æ½ººñ¾Æ»çÀÌÆ®, ºñ¾Æ¸Æ½º, ºñ¸Æ½º, °ñµåºñ¾Æ
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 18  
   https://hanavia01.krviazota.top [2]
   http://www.japension.com/bbs/logout.php?url=https://hanavia01.krviazot¡¦ [2]

¸Æ½ººñ¾Æ »çÀÌÆ®´Â °í¹ÎÇÏ´Â ³²¼ººÐµéÀ» À§ÇÑ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ Á¦Ç°°ú ¸ÂÃãÇü »ó´ãÀ» ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¼º»ýȰÀ» µÇã°í, ÀڽۨÀ» ȸº¹ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í µå¸³´Ï´Ù. ¸Æ½ººñ¾Æ¿¡¼­ ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̰í, ÀڽۨÀ» µÇã´Â ù °ÉÀ½À» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä!
¸Æ½ººñ¾Æ- ¸Æ½ººñ¾Æ»çÀÌÆ®, ºñ¾Æ¸Æ½º, ºñ¸Æ½º, °ñµåºñ¾Æ


https://hanavia01.krviazota.top

¸Æ½ººñ¾Æ Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å´ëÇà ¤ÓÁ¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å´ëÇà »çÀÌÆ®

ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å ¹Ù·Î°¡±â
¸Æ½ººñ¾Æ »çÀÌÆ®´Â ¹ß±âºÎÀüÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ´Â ³²¼ººÐµéÀ» À§ÇÑ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ Á¦Ç°°ú ¸ÂÃãÇü »ó´ãÀ» ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¼º»ýȰÀ» µÇã°í, ÀڽۨÀ» ȸº¹ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í µå¸³´Ï´Ù. ºü¸£°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹è¼Û ¼­ºñ½º·Î Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °í°´ÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ ¿ä±¸¿¡ ¸ÂÃá Áö¿øÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´õ ÀÌ»ó °í¹ÎÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ¸Æ½ººñ¾Æ¿¡¼­ ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̰í, ÀڽۨÀ» µÇã´Â ù °ÉÀ½À» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä!

¸Æ½ººñ¾Æ¼Ò°³

¸Æ½ººñ¾Æ ´ç½ÅÀÇ °Ç°­°ú ÀڽۨÀ» À§ÇÑ »õ·Î¿î ½ÃÀÛ ¸Æ½ººñ¾Æ´Â Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°­°ú »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇØ °³¹ßµÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ³²¼ºÀÇ È°·Â°ú ÀڽۨÀ» ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ¸Æ½ººñ¾Æ´Â °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¼ººÐ°ú ÃÖ÷´Ü Á¦Á¶ °øÁ¤À» ÅëÇØ ¶Ù¾î³­ È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
1. ¸Æ½ººñ¾Æ¶õ?
¸Æ½ººñ¾Æ´Â ³²¼ºÀÇ °Ç°­À» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÏ´Â Çõ½ÅÀûÀÎ °Ç°­±â´É½ÄǰÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º, ³ªÀÌ, ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ °¨¼ÒÇϴ Ȱ·Â°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ º¸ÃæÇϸç, Àϻ󿡼­ ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÇ ÁÖ¿ä Æ¯Â¡ Àü¹®¼º ÀÇÇÐÀû ¿¬±¸¿Í ÀÓ»ó µ¥ÀÌÅ͸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼³°èµÈ Æ÷¹Ä·¯. ¾ÈÀü¼º õ¿¬ ¼ººÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÏ¿© ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÈ­. È¿°ú¼º ´Ü±â°£ ³» Ȱ·Â ȸº¹°ú Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°­ ÁõÁøÀ» °æÇè.
2. ¸Æ½ººñ¾ÆÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ°ú È¿´É
¸Æ½ººñ¾Æ´Â ³²¼º °Ç°­¿¡ Áß¿äÇÑ ´Ù¾çÇÑ Ãµ¿¬ ¼ººÐ°ú ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. °¢ ¼ººÐÀº ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇϸç, ü³»¿¡¼­ ÃÖÀûÀÇ È°·ÂÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¨ç ÁÖ¿ä ¼ººÐ L-¾Æ¸£Áö´Ñ Ç÷¾× ¼øÈ¯ °³¼±°ú Ç÷°ü È®ÀåÀ» µ½´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î, ³²¼º Ȱ·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. È«»ï ÃßÃâ¹° ¸é¿ª·Â °­È­¿Í ÇǷΠȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °í³óÃà È«»ï ¼ººÐ. ¾Æ¿¬(Zinc) ³²¼º È£¸£¸ó »ý¼º°ú »ý½Ä±â °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÎ ¹Ì³×¶ö. ¸¶Ä« ÃßÃâ¹° Æä·çÀÇ ½´ÆÛǪµå·Î ¾Ë·ÁÁø ¸¶Ä«´Â ¿¡³ÊÁö ÁõÁø°ú ½Åü ±ÕÇü À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î B±º ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø°ú ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¨è È¿´É Ȱ·Â ÁõÁø Ç÷¾× ¼øÈ¯ °³¼± ¹× ¿¡³ÊÁö °ø±ÞÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼­ Ȱ·ÂÀ» µÇã½À´Ï´Ù. ÇǷΠȸº¹ ½ºÆ®·¹½º¿Í °ú·Î·Î ÀÎÇÑ ÇǷθ¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏÈ­ÇÕ´Ï´Ù. ³²¼º °Ç°­ Áö¿ø ³²¼º È£¸£¸ó ¼öÄ¡ À¯Áö¿Í Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­ ÁõÁøÀ» µ½½À´Ï´Ù. ¸é¿ª·Â °­È­ õ¿¬ ¼ººÐÀÌ Ã¼³» ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀ» °­È­ÇÏ¿© ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù.
3. ¸Æ½ººñ¾Æ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
¨ç Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°­ ¹®Á¦ ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó ½ºÆ®·¹½º¿Í °ú·Î·Î ÀÎÇØ ³²¼º °Ç°­ÀÌ ÀúÇϵǴ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ȱ·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. ¨è ¸Æ½ººñ¾Æ°¡ Á¦°øÇÏ´Â ¼Ö·ç¼Ç ¸Æ½ººñ¾Æ´Â ³²¼ºÀÇ »î¿¡¼­ Áß¿äÇÑ È°·Â°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ȸº¹Çϵµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¼ººÐÀº ªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇϸç, Áö¼ÓÀûÀÎ ¼·Ãë·Î °Ç°­À» Àå±âÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÕ´Ï´Ù.
4. ¸Æ½ººñ¾ÆÀÇ »ç¿ë ¹æ¹ý
¸Æ½ººñ¾Æ´Â »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇϸç, ÀÏ»ó»ýȰ ¼Ó¿¡¼­ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼·Ãë ±ÇÀå·®: ÇÏ·ç 1~2ȸ, ½Ä»ç ÈÄ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·Ãë. ÃÖÀûÀÇ È¿°ú¸¦ À§ÇÑ ±ÇÀå ¼·Ãë ±â°£: ÃÖ¼Ò 3°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¼·Ãë ½Ã ÃÖ°íÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¸Æ½ººñ¾ÆÀÇ Â÷º°Á¡
¨ç ¹ÏÀ» ¼ö Àִ ǰÁú ¸ðµç ¼ººÐÀº öÀúÇÑ Ç°Áú °ü¸®¿Í ÀÎÁõ °úÁ¤À» ÅëÇØ °ø±ÞµË´Ï´Ù. ±¹Á¦ ±âÁØ¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â Á¦Á¶ °øÁ¤À» ÅëÇØ »ý»êµË´Ï´Ù. ¨è ¸¸Á·½º·¯¿î °í°´ Èı⠸¹Àº °í°´ÀÌ ¸Æ½ººñ¾Æ¸¦ ÅëÇØ Ȱ·ÂÀ» µÇã°í ÀڽۨÀ» ȸº¹ÇÑ °æÇèÀ» °øÀ¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. °í°´ ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀº Á¦Ç°À¸·Î, À籸¸ÅÀ²ÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ¨é °úÇÐÀû Á¢±Ù ¸Æ½ººñ¾Æ´Â ÃֽаúÇÐ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °³¹ßµÇ¾úÀ¸¸ç, ½ÇÁ¦ È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ º¸À¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ¸Æ½ººñ¾Æ ±¸¸Å ¹× ¼­ºñ½º
¨ç °£ÆíÇÑ ±¸¸Å ¸Æ½ººñ¾Æ´Â °ø½Ä À¥»çÀÌÆ® ¹× ÀÎÁõµÈ ÆÇ¸Åó¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎ ÁÖ¹® ½Ã ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ ¹è¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¨è °í°´ Áö¿ø ¼­ºñ½º Á¦Ç° »ç¿ë Áß ±Ã±ÝÇÑ Á¡À̳ª Ãß°¡ Á¤º¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é 24½Ã°£ °í°´ Áö¿øÆÀÀÌ µµ¿òÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸Å ÈÄ 100% ¸¸Á· º¸ÀåÀ» ¾à¼ÓÇϸç, ȯºÒ ¹× ±³È¯ Á¤Ã¥µµ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¨é ÇÁ·Î¸ð¼Ç ÇýÅà Á¤±â±¸µ¶ ÇÒÀÎ, ù ±¸¸ÅÀÚ ÇÁ·Î¸ð¼Ç, ¹«·á ¹è¼Û µî ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
7. ¸Æ½ººñ¾Æ¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
½Å·Ú¿Í ¾ÈÀü¼º: °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¼ººÐ°ú ¾ÈÀüÇÑ Á¦Á¶ °øÁ¤. È¿°ú¿Í ¸¸Á·µµ: ¸¹Àº »ç¿ëÀÚ°¡ ü°¨ÇÑ È®½ÇÇÑ È¿°ú. Æí¸®ÇÑ ¼­ºñ½º: °í°´ Áß½ÉÀÇ ±¸¸Å ¹× Áö¿ø ½Ã½ºÅÛ.
https://hanavia01.krviazota.top


  • Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ®-ºñ¾Æ¿ø ºñ¾Æ¿ø Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ®,Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å,ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º ·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å, ºñ¾Æ±×¶ó ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸ÀÔ
  • [Á¤Ç°] ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ®, ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹, ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å, ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ, Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶óÆÇ¸Å, ÆÄ´Â°÷. ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® ºñ¾Æ¸ô, ºñ¾Æ¼¾ÅÍ, ºñ¾Æ¸¶ÄÏ, ºñ¾Æ±×¶óó¹æ,ºñ¾Æ±×¶ó°¡°Ý,ºñ¾Æ±×¶óÈıâ. ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó
  • ½Ã¾Ë¸®½º¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °Í Çѱ¹¿¡¼­ ó¹æÀü ¾øÀÌ ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý
  • Çʸ§Çüºñ¾Æ±×¶ó°¡°Ý Á¤Ç° 1+1 Çà»çÁß ~ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä!!±¸µ¶Çϱâ
  • ºñ¾Æ¸ô - ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® ºñ¾Æ¸ô ºñ¾Æ±×¶ó ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å »çÀÌÆ®. ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å·Î Æí¸®ÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä.
  • ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å ºñ¾Æ±×¶ó.ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ.ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å.ºñ¾Æ±×¶ó°¡°Ý.ºñ¾Æ±×¶óÈ¿´É.ºñ¾Æ±×¶ó¾à±¹.ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ¹æ¹ý.
  • Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®Áö±¸¸Å ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¾Ë·¯Áö¼º Á¶·çÁõ°ú ½ÉÀμº Á¶·çÁõÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈçÇÑ Á¶·ç¾àÀ¸·Î ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ÈÄ 3~4¹è Á¤µµ ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇÁ¸±¸®Áö ÀÎÅÍ³Ý ±¸¸Å °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • ºñ¾Æ¸¶ÄÏ ¤Ó ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å ¤Ó ºñ¾Æ¸¶Æ®¤Ó ºñ¾Æ¼¾ÅÍ | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â°÷ ºñ¾Æ¸¶ÄÏ ¤Ó ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å ¤Ó ºñ¾Æ¸¶Æ®¤Ó ºñ¾Æ¼¾ÅÍ | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â°÷ ºñ¾Æ±×¶ó ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å ÇÏ´Â »çÀÌÆ®. ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ »çÀÌÆ®, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ ÆÇ¸Å »çÀÌÆ®.
  • ºñ¾Æ½ºÅ¸ ¿Â¶óÀÎ ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å
  • ·°½ººñ¾Æ - ºñ¾Æ±×¶ó¡¤½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å Àü¹® ¼îÇθô, ºñ¾Æ¸ô, ºñ¾Æ¸¶ÄÏ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å´Â ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ·°½ººñ¾Æ¿¡¼­! ½Ã¾Ë¸®½º, ½Çµ¥³ªÇÊ µî ³²¼º°Ç°­ ÀǾàǰÀ» ¾ÈÀüÇÏ°í ºü¸£°Ô ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä. ·°½ººñ¾Æ, ºñ¾Æ¸ô, ºñ¾Æ¸¶ÄÏÀº Á¤Ç° º¸Àå, ¿Â¶óÀÎ Ç÷§ÆûÀÔ´Ï´Ù. °¡°Ý ºñ±³, ½Ç½Ã°£ Àç°í È®ÀÎ, ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¤Ç° ÆÇ¸Åó!

  •