ÀÛ¼ºÀÏ : 26-01-21 06:45
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 ÃÖÁ¾ Á¤¸®Æí °ø°³ - ¼ºÀξ౹
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 3
https://lwpk.ace2024.top
[0]
http://www.japension.com/bbs/logout.php?url=https://lwpk.ace2024.top%2¡¦
[0]
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 ÃÖÁ¾ Á¤¸®Æí °ø°³ - ¼ºÀξ౹
https://lwpk.ace2024.top
¹Ù·Î°¡±â go !!
¼ºÀξ౹
Á¦ ºí·Î±×¿¡ ³î·¯ ¿ÍÁּż Á¤¸» ¹Ý°¡¿ö¿ä. ¿äÁò ³ÑÃijª´Â Á¤º¸ ¼Ó¿¡¼ ÁøÂ¥ ¾ËÂ¥¹è±â¸¸ °ñ¶ó³»´Â °Ô ½±Áö ¾Ê´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ Á¦°¡ Á÷Á¢ °æÇèÇØº¸°í Á¤¸» ±¦Âú´Ù ½ÍÀº °÷µé¸¸ ¸ð¾Æ¼ Á¤¸®ÇØ ºÃ¾î¿ä. ¿©·¯ºÐÀÇ °í¹ÎÀ» ´ú¾îÁÙ ÇÙ½É ÁÖÁ¦´Â ¹Ù·Î
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£ ³¶ºñ ¾øÀÌ ¹Ù·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ²ÜÆÁµéÀ» °¡µæ ´ã¾Ò°Åµç¿ä.
ÁÖº¯À» µÑ·¯º¸¸é ´Ùµé ÇÑ ¹øÂëÀº °Ë»öÇØºÃÀ» ¹ýÇÑ Àαâ ÀÖ´Â °÷µéÀÌ ²Ï ¸¹¾Ò¾î¿ä. ÃֽŠÀ¯ÇàÀ» ¹Ý¿µÇؼ »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£´Â
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
°ü·Ã »çÀÌÆ®µéÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ãß·ÁºÃ´Âµ¥¿ä. Æ®·»µå¿¡ µÚóÁöÁö ¾Ê°í ´©±¸º¸´Ù ºü¸£°Ô Á¤º¸¸¦ ¾ò°í ½Í´Ù¸é À̹ø¿¡ Á¦°¡ ÁغñÇÑ
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
¸ðÀ½Áý È®ÀÎÀÌ Çʼö¿¹¿ä. º¹ÀâÇÑ °úÁ¤ ¾øÀÌ ¼Õ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ Âü ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
ÀÏ»ó»ýȰÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÖ¾ß ÇÒ ÇʼöÀûÀÎ ¼ºñ½ºµéÀÌ ºÐ¸íÈ÷ Àְŵç¿ä. »îÀÇ ÁúÀ» È® ³ô¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À¯¿ëÇÑ
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
Ç÷§ÆûµéÀ» ¾ö¼±Çؼ ¼Ò°³ÇÒ°Ô¿ä. ÀÌ°É ¾Ë°í ³ª¸é ¸ð¹ÙÀÏ ¶óÀÌÇÁ°¡ ÈξÀ ´õ dz¿ä·Ó°í Æí¸®ÇØÁö´Â °É ´À³¢½Ç °Å¿¹¿ä. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç ½º¸¶Æ®ÇÏ°Ô Áñ±â´Â
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
³ëÇϿ츦 °øÀ¯ÇÏ°Ô µÇ¾î Á¤¸» ±â»Ú³×¿ä.
À̰÷ÀÌ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Â º¸¹°Ã¢°í°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. ¾ÕÀ¸·Îµµ ¾ËÂ÷°í À¯ÀÍÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ä¿ö³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ï, Á¦°¡ Á¤¸®ÇÑ
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
Á¤º¸µéÀÌ Ãë¹Ì »ýȰÀ̳ª ÀÏ»ó¿¡ ÀÛÀº Ȱ·Â¼Ò°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ó¿ä. Ȥ½Ã ´õ ±Ã±ÝÇÑ Á¡À̳ª ³ª´©°í ½ÍÀº À̾߱Ⱑ ÀÖ´Ù¸é ¾ðÁ¦µç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ÀǰßÀº ´õ ÁÁÀº
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
ÄÜÅÙÃ÷ Á¦ÀÛ¿¡ Å« ÈûÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó, ¿Ö ó¹æ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ±î¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ, ¾î¶² º´¿ø¿¡¼ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ °úÁ¤: Áغñ»çÇ×, Áø·á, ºñ¿ë »ó¼¼ ¾È³»
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ»çÇ×°ú ºÎÀÛ¿ë
°¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸º°¹ý: ¾ÈÀüÇÑ ¾à º¹¿ëÀ» À§ÇÑ ÆÁ
Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó, ¿Ö ó¹æ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ±î¿ä?
¹ß±âºÎÀüÀº ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °Þ´Â ÈçÇÑ ¹®Á¦À̸ç, »îÀÇ Áú¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸,
¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
. ½ÃÁß¿¡´Â °¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ À¯ÅëµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ °¡Â¥ ¾àÀº È¿°ú°¡ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°¿¡ ½É°¢ÇÑ À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¾ö°ÝÇÑ Ç°Áú °ü¸® °úÁ¤À» °ÅÃÄ »ý»êµÇ¹Ç·Î ¾ÈÀü¼º°ú È¿°ú°¡ º¸ÀåµË´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ÅëÇØ Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º´·Â¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ¿ë·®À» 󹿹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ëÀ» °í·ÁÇϰí ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ã ÈÄ Ã³¹æÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ, ¾î¶² º´¿ø¿¡¼ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æÀº ÁÖ·Î
ºñ´¢±â°ú
¿¡¼ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ´¢±â°ú´Â ³²¼ºÀÇ »ý½Ä±â ¹× ºñ´¢±â ÁúȯÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â °÷À¸·Î, ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô Áø´ÜÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» Á¦½ÃÇØ ÁÝ´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó,
³»°ú
³ª
°¡Á¤ÀÇÇаú
¿¡¼µµ ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀÌ ´Ù¸¥ Áúȯ°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, °¡´ÉÇÏ¸é ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú Ä¡·á °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. º´¿øÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â Àü¹®ÀÇÀÇ °æ·Â, º´¿øÀÇ ÆòÆÇ, ±×¸®°í ȯÀÚ Èı⸦ Âü°íÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ³ª º´¿ø À¥»çÀÌÆ®¿¡¼ ´Ù¸¥ ȯÀÚµéÀÇ °æÇèÀ» È®ÀÎÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀϺΠº´¿ø¿¡¼´Â ¿Â¶óÀÎ »ó´ã ¹× ó¹æ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ °¡´ÉÇÑ Á÷Á¢ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© Áø·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ °úÁ¤: Áغñ»çÇ×, Áø·á, ºñ¿ë »ó¼¼ ¾È³»
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æÀ» ¹Þ±â À§ÇÑ °úÁ¤Àº ºñ±³Àû °£´ÜÇÏÁö¸¸, ¸î °¡Áö ÁغñÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú, ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º´·Â¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, °£ Áúȯ, ½ÅÀå Áúȯ µîÀÇ ±âÀú ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, Àǻ翡°Ô ¹Ýµå½Ã ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¾à¹° ¸ñ·ÏÀ» ÁغñÇØ °¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áø·á ½Ã¿¡´Â ¹ß±âºÎÀü Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô À̾߱âÇϰí, ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÁÖÀúÇÏÁö ¸»°í Áú¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ »óŸ¦ ÆÄ¾ÇÇϱâ À§ÇØ ¹®Áø, ½Åü°Ë»ç, ±×¸®°í ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾× °Ë»ç³ª ¼Òº¯ °Ë»ç µîÀ» ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ë»ç °á°ú¿Í ȯÀÚÀÇ »óŸ¦ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇÏ¿© ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ ¿©ºÎ¿Í ¿ë·®À» °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ ºñ¿ëÀº º´¿ø¸¶´Ù Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áø·áºñ¿Í ¾àÁ¦ºñ¸¦ ÇÕÇÏ¿© 1¸¸¿ø¿¡¼ 3¸¸¿ø Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ÀϺΠº´¿ø¿¡¼´Â Ãß°¡ °Ë»ç ºñ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ»çÇ×°ú ºÎÀÛ¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾àÀÌÁö¸¸, º¹¿ë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ»çÇ×°ú ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú, ºñ¾Æ±×¶ó´Â
½ÉÇ÷°ü Áúȯ ȯÀÚ
¿¡°Ô´Â ¸Å¿ì ½ÅÁßÇÏ°Ô Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ´ÏÆ®·¹ÀÌÆ® °è¿ÀÇ ¾à¹°À» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ Àý´ë º¹¿ëÇØ¼´Â ¾È µË´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ´ÏÆ®·¹ÀÌÆ® °è¿ ¾à¹°À» ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁ® »ý¸íÀ» À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó´Â
µÎÅë, ¾ó±¼ È«Á¶, ¼ÒÈ ºÒ·®, ½Ã·Â º¯È
µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇÏÁö¸¸, ½É°¢ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ 4½Ã°£ ÀÌ»ó ¹ß±â°¡ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì(Áö¼Ó¹ß±âÁõ)µµ µå¹°°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ Áï½Ã ÀÇ·á±â°üÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÇàÀ§ 1½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀ̸ç, °ú·® º¹¿ëÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À½ÁÖ³ª °ú½ÄÀº ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú¸¦ ÀúÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸º°¹ý: ¾ÈÀüÇÑ ¾à º¹¿ëÀ» À§ÇÑ ÆÁ
½ÃÁß¿¡´Â °¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ À¯ÅëµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ °¡Â¥ ¾àÀº È¿°ú°¡ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°¿¡ ½É°¢ÇÑ À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó´Â Á¤Ç°°ú ¿ÜÇüÀÌ À¯»çÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¼ººÐ ÇÔ·®ÀÌ ´Ù¸£°Å³ª ºÒ¼ø¹°ÀÌ ¼¯¿© ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸º°ÇÏ´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀº
¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸ÅÇÏ´Â °Í
ÀÔ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀο¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´ëºÎºÐ °¡Â¥ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó´Â Æ÷Àå¿¡ Á¦Á¶»ç Á¤º¸, À¯Åë±âÇÑ, Á¦Ç° ¹øÈ£ µîÀÌ ¸íÈ®ÇÏ°Ô Ç¥½ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾àÀÇ ¸ð¾ç, »ö±ò, ÆùÆ® µîÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô È®ÀÎÇϰí, Àǽɽº·¯¿î Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾à»ç¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶óÀÇ °¡°ÝÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô Àú·ÅÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °¡Â¥ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÑ ¾à º¹¿ëÀ» À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ°í, Á¤½Ä À¯Åë °æ·Î¸¦ ÅëÇØ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°ü·Ã Ű¿öµå:
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á, Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó, ºñ´¢±â°ú, ³²¼º °Ç°
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
¼ö¾Æ±×¶ó
½Ã¡©¾Ë¸®½º 100mg º¹¿ë¹ý
Ÿ´Ù¶óÇÊ ¸î½Ã°£Àü?
ºñ¾Æ±×¶ó »ç´Â¹ý
¿Â¶óÀξ౹
ºñ¾Æ±×¶ó Ä«ÇÇ ¾à
Á¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º
¼ú¸Ô°í ºñ¾Æ±×¶ó ¸ÔÀ¸¸é
½Ã¾Ë¸®½º È¿°ú ½Ã°£
6m3lwpk